آخر عشرة مواضيع :         

اعلن هنا اعلن هنا اعلن هنا
اعلن هنا اعلن هنا اعلن هنا


     
 
العودة   منتديات هجران > .+. ][ منتديات حـواء وأدم ][ .+. > الــصــحــة والــطــب
 
     
التسجيل تعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الــصــحــة والــطــب يختص بأمور الصحة الجسدية و النفسية وجميع مايتعلق في الطب والصحه تجدونها هنا.

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: بكل اسي وحزن ننعي العضو الفعال سابقا ( الكاتب : ودالتوم )       :: لاتنفع الذكرى ( الكاتب : ديف )       :: لايرجعع الماضي ( الكاتب : ديف )       :: صدقت ظنوني ( الكاتب : ديف )       :: غرف أطفال موديل 2015 روعة ( الكاتب : أبو حسناء )       :: وظائف تصلك يوميا على جوالك مجاناً ( الكاتب : منى أبو الحسن )       :: بعد غياب طويل اشتقتلكم جميعا (كليوباترا) ( الكاتب : كليوباترا )       :: فنادق لندن وعروض صيف 2014 ( الكاتب : سامورال )       :: بالفيديو حوار مع الطلفة المغتصبة من اخوتها ( الكاتب : جليس النجوم )       :: مطعم بيت العز مشويات علي الفحم والتنور ( الكاتب : أبو حسناء )      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 12-18-2009, 10:34 PM   رقم المشاركة : ( 1 )
ام ريماس

عضو نادر



 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 191
تاريخ التسجيل : Jun 2008
المشاركات : 1,527 [ + ]
عدد النقاط : 11
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ام ريماس غير متواجد حالياً

Unlove كيف يجب أن يكون النوم الصحي ؟؟...





اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم


على كل شخص ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده .


و ما رواه أبوأمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجدمنبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .




فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي




مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمهو لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثنائين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .




مضار النوم على الشق الأيسر :



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .


- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .


- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .


- وقد أثبتت التجاربالتي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .


من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنويه اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق


  رد مع اقتباس
قديم 12-19-2009, 02:03 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
تـرآتيل رووًح..~
ღآنــــــثـے لا يكَــررهــآآ الَقــــدرღ


 
لوني المفضل : Black
رقم العضوية : 2573
تاريخ التسجيل : Apr 2009
المشاركات : 4,281 [ + ]
عدد النقاط : 11
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
عٌندمآ أشتآق إليك , أضع يدي على ☜ قلبـــــــــي
.....حيث المكآن الذي أثق بوجودك فيه ،’
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

تـرآتيل رووًح..~ غير متواجد حالياً

افتراضي



مشاركــة مميزة و إطــلالة رائعة

طرررح أكثر من راائع

يسلمووو يالغلاا

بإنتظار جديدك بكل شــوق


لاعدمنااك




 |~   تـوقـيـع: تـرآتيل رووًح..~  


  رد مع اقتباس
قديم 12-19-2009, 06:10 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
بنبونتة

عضو نادر



 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 233
تاريخ التسجيل : Jul 2008
المشاركات : 5,096 [ + ]
عدد النقاط : 15
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنبونتة غير متواجد حالياً

افتراضي




الف شكر لك

ويعطيك ربي الف عافيه

دمت في حفظ الباري


  رد مع اقتباس
قديم 12-20-2009, 12:38 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
زائر


 
لوني المفضل :
رقم العضوية :
المشاركات : n/a [ + ]
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو


افتراضي






  رد مع اقتباس
قديم 12-20-2009, 03:23 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
دنيا الصمت

مشرفة قسم الطبخ



 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 6304
تاريخ التسجيل : Dec 2009
المشاركات : 1,977 [ + ]
عدد النقاط : 21
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

دنيا الصمت غير متواجد حالياً

افتراضي



طرررح أكثر من راائع

يسلمووو يالغلاا


ياليت يام ريماس تكبرين الخط لكي يوضح



 |~   تـوقـيـع: دنيا الصمت  



آسستغفرآلله آلعظـيم وآتووب آلييه ,,

آللهم صلي وسسلم على نبينـآ محمد ,,

سسبحـآن آلله وبحمده سسبحـآن آلله آلعظيم ,,

  رد مع اقتباس
قديم 12-20-2009, 05:22 AM   رقم المشاركة : ( 6 )
دلعـ البنات
مدير عام


 
لوني المفضل : Red
رقم العضوية : 5318
تاريخ التسجيل : Oct 2009
المشاركات : 4,268 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

دلعـ البنات غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح
يسلموووووووووووو


  رد مع اقتباس
قديم 07-28-2010, 05:18 PM   رقم المشاركة : ( 7 )
وردة الياسمين

عضو نادر



 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 7529
تاريخ التسجيل : Jul 2010
العمر : 22
المشاركات : 999 [ + ]
عدد النقاط : 14
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

وردة الياسمين غير متواجد حالياً

افتراضي



لقد أفدتيني و أفدتينا جميعاً من موضوعك ....
أشكرك ....


  رد مع اقتباس
قديم 07-28-2010, 05:18 PM   رقم المشاركة : ( 8 )
وردة الياسمين

عضو نادر



 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 7529
تاريخ التسجيل : Jul 2010
العمر : 22
المشاركات : 999 [ + ]
عدد النقاط : 14
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

وردة الياسمين غير متواجد حالياً

افتراضي



بانتظار كل جديدك ...


  رد مع اقتباس
قديم 07-28-2010, 09:08 PM   رقم المشاركة : ( 9 )
&بنوتة شقية&

عضو مهم



 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 7448
تاريخ التسجيل : Jun 2010
المشاركات : 481 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

&بنوتة شقية& غير متواجد حالياً

افتراضي



ـأنـاً مِنْ ـالنّوْعيَة ــاللّي ـأَحِبْ ـأَهتَم بِصِحّتي جدـدـاَ ~

ولذلكْـ ~ تِسْلَمـ ـالآيـاِديَ ع ـأَجْمــَل طـَلـّة ~


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يستمتعون بمحتوى موضوعكـ الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd diamond